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Dieta durante el primer año de vida |
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Escrito por Bebes-online
Domingo, 31 de Mayo de 2009 05:45 |
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1) Primeros 4-6 meses de vidaÂ
Durante los primeros 6 meses de vida, si es posible, la mejor alimentación para el niño es la leche de su madre
 2) A los 5-6 meses | Desayuno (8-9 horas) | Leche de continuación -2 con harina sin gluten (en forma de biberón o papilla). | | Comida (12-13 horas) | Puré verduras con pollo. | | Merienda (16-17 horas) | Papilla de frutas. | | Cena (20-21 horas) | Leche de continuación -2 con harina sin gluten (en forma de biberón o papilla). | | Complemento nocturno (opcional) | Leche de continuación -2. |
 3) A los 7-8 mesesÂ
| Desayuno (8-9 horas) | Leche de continuación -2 con harina con gluten (en forma de biberón o papilla) | | Comida (12-13 horas) | Puré verduras con pollo o ternera | | Merienda (16-17 horas) | Papilla de frutas | | Cena (20-21 horas) | Leche de continuación -2 con harina con gluten (en forma de biberón o papilla) | | Complemento nocturno (opcional) | Leche de continuación -2. | Â
4) A los 8-9 meses | Desayuno (8-9 horas) | Leche de continuación -2 con harina con gluten (en forma de biberón o papilla) | | Comida (12-13 horas) | Puré verduras con pollo o ternera | | Merienda (16-17 horas) | Papilla de frutas o Leche de continuación -2. (Alternando con la leche de la cena) | | Cena (20-21 horas) | Puré verduras con pescado (3-4 veces semanales) o Leche de continuación -2. | | Complemento nocturno (opcional) | Leche de continuación -2. |
5) A los 10-12 meses
| Desayuno (8-9 horas) | Leche de continuación -2 con harina con gluten (en forma de biberón o papilla) | | Comida (12-13 horas) | Puré verduras con pollo o ternera | | Merienda (16-17 horas) | Papilla de frutas o Leche de continuación -2 (Alternando con la leche de la cena). | | Cena (20-21 horas) | Puré verduras con pescado/huevo (1 vez a la semana) o Leche de continuación -2. | | Complemento nocturno (opcional) | Leche de continuación -2. | COMENTARIO Las últimas recomendaciones sobre la alimentación durante los primeros 5-6 meses de vida son la de alimentar al bebé con leche de la propia madre.            A partir de los 5-6 meses se debe iniciar paulatinamente la introducción de otros alimentos y si se desea cambiar la leche materna por una formula infantil de las denominadas de continuación -2.            Debemos asegurar la ingesta de al menos 500 c/c de leche al dÃa.            El gluten debe iniciarse a partir del sexto mes cumplido.            Al introducirse el pescado blanco (merluza, rape, lenguado) 3-4 dÃas a la semana es mejor darlo por la noche a modo de cena. Ello conlleva una toma menos de leche por lo que los dÃas que el bebé deba tomar pescado podemos dar leche con cereales en la merienda en lugar de la fruta para asegurar de este modo el aporte de al menos medio litro de leche al dÃa.
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